列表页top

您现在的位置:新闻首页>运动减肥

7件适合在家做运动的小道具,简单轻便分享

2020-04-13 15:21倩狐减肥之家编辑:减肥之家人气:


  新冠肺炎疫情持续紧张,抗疫期间大家都尽量减少出门,外出跑步又怕受到感染,健身场所又已经关闭消毒清洁。留在家中难免有些松懈,加上长期WFH(Work From Home)都逐渐开始长出胖肉,女生应有的曲线线条统统都消失了。好好趁着居家抗疫的时间,在家健身锻炼身体,既可重拾本应的线条,更可增强抵抗力!此时此刻,身体健康比一切都重要!
 
锻炼身体
 
  编辑为你整理出7件适合在家做运动的小道具,简单轻便,让你在家中也能养成做运动的好习惯。瘦身?其实不难。
 
  1. Lululemon瑜伽四件套(瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽带、瑜伽毯)

 
 
  在家最方便做的运动便是瑜伽,既不会多占地方又不会产生强烈噪音。除了瑜伽垫外,还有其他运动配件能帮助你做瑜伽动作时更流畅,例如瑜伽砖和瑜伽带。对身体的拉筋、塑形效果更佳。价钱由$120-$480不等。
 
  2. alo双重瑜伽带

 
 
  喜欢做瑜伽的朋友一定对alo这个品牌不陌生。作为荷里活最火红的瑜伽品牌,许多欧美明星像维密超模Gigi Hadid和名模Kendall Jenner都是它的忠实粉丝!alo的产品专为瑜伽而设,设计简单高级,专业又时尚。这条双重瑜伽带便很适合针对不同瑜伽姿势时辅助使用。既然不能外出做瑜伽,在家运动下,这条瑜伽带便成为你的小教练!
 
  3. alo战士瑜伽垫

 
 
  alo最出名的瑜伽产品之一便是这款战士瑜伽垫。表面采用干芯设计,可以迅速将水分吸走,保持表面清爽;背面则是纯天然的橡胶,可以在运动时提供最佳的缓冲效果。一共有四个颜色可供选择,无论是磨砂黑、月光白、军绿色还是樱花粉,搭配alo logo都显得年轻时尚。有了它,Instagram都能呃like成功!
 
  4. alo玻璃运动水樽(500ml)
 
 
  在家运动也别忘了补充水分,有个好看又实用的水樽,连喝水都特别勤力。当然,它也是一个非常适合拍照的呃like小道具!
 
  5. Werleo家庭式悬吊训练器
 
  没法出门做gym,在家运动利用自身体重做阻力训练也是不错的选择。这款家庭式悬吊训练器可以安全方便地固定在门框,更换不同的配件进行上肢、臀部、腿部的力量训练。不用的时候收起来也很轻便小巧,不会大大占用家里空间,即使是蜗居都不用担心。现在便趁着半价折扣入手吧。
 
  6. Veeleo Technology智能健身器
 
  这款智能健身器可以通过提供不同模式的震动频率来有效锻鍊肌肉,根据不同的运动需求随心选择六种训练模式(A-F)和十种强度等级,在家运动或做家务时都可以用,平板支撑配上它一起使用,塑造腹肌的效果更好。
 
 
  7. Fitbit Charge 3 智能手表
 
  在家运动时候检测心率看看有没有达到燃脂标准也是十分重要,这智能手表还能有效监控睡眠长度和质素。
 
 
  8. Teamyo 按摩枪
 
  居家运动后的适当地放松拉筋也十分重要,这样才能令锻鍊的肌肉线条更好看。近日健身博主们入手的按摩枪便可以放松和按摩肌肉,大大节省拉筋时间。这款按摩枪有4个替换头,可以针对不同的部位进行精准按摩。
 
按摩枪
 
  9. 24 BOTTLES Urban系列暖水壶(500ml)
 
  时尚的外观加上安全保温的物料,24 BOTTLES的保温杯一直深受博主们喜爱。常喝暖水对身体好,更可减小经痛。暖水壶,绝对是女生恩物。
 
 
  10. Aura Cacia有机瑜伽清洁喷雾
 
  在家运动也要注意清洁,以防滋生细菌。这款有机喷雾能有效清洁瑜伽垫,茶树和柠檬的味道也能舒缓身心,疗愈你的身心灵。
 
 
(来源:未知)

织梦二维码生成器
已推荐
0
  • 凡本网注明"来源:倩狐减肥之家的所有作品,版权均属于中倩狐减肥之家,转载请必须注明中倩狐减肥之家,。违反者本网将追究相关法律责任。
  • 本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品来源,并自负版权等法律责任。
  • 如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。




  • 推荐专题上方


图说新闻

更多>>
非常适合懒人的3分钟【整容式瘦身运动】

非常适合懒人的3分钟【整容式瘦身运动】


列表页底部广告
返回首页